女性ホルモン バスト

女性ホルモンとバストの関係




日本人の胸の大きさは外国人に比べて、比較的に胸の大きさが小さいと言うのはご存知でしょうか。特に日本の埼玉県では、47都道府県の中で一番胸が小さいそうです。その理由としては、埼玉県は平均睡眠時間が少ないからです。
でもたくさん寝てれば胸が大きくなると言うわけではありません。寝る時間は女性ホルモンが多くでる、夜の10時から2時の間が一番大切な時間なのです。なので10時前に寝ることがバストアップの秘訣となります。

 

マッサージで女性ホルモンを出す

しかし仕事をしている方だと10時に寝ることは難しいかと思います。そんな方たちには、女性ホルモンを多く分泌させるマッサージが効果的です。
そのマッサージはリンパマッサージです。リンパの流れを良くすると女性ホルモンがよく分泌してバストアップしますし、冷え性や肩こりも治ります。マッサージは毎日続けないと意味がありませんので、もし毎日続けることが出来ないのであれば食事やサプリメントなど試してみてはいかがでしょうか。サプリメントでしたらほとんどのメーカーが1日1粒飲めば良いだけですので、簡単に試すことが出来るかと思います。
バストアップで有名なサプリメントは、プエラリアです。プエラリアは副作用が出ると言われておりますが、必要以上の量を飲まなければ副作用はでません。胸を大きくするためには、女性ホルモンを多く分泌させればいいのですから是非これらを参考に自分に合ったバストアップ方法を探してみてください。

 

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